お話を考える時や、考え事をするとき、私はよく外を歩きます。
家にずっといると息が詰まってしまうし、部屋の中には何かと誘惑も多いので、気分転換も兼ねて外に出て、目的もなく近所をプラプラするのです。
そうすると、なんとお話のアイデアが次々と浮かんでくるではありませんか！
まあ次々にと言っても、そんな矢継ぎ早にアイデアが溢れてくるわけではないのですが。
しかし、家でグダグダ考えているよりも、はるかに頭の回転率を上がられることは確かなのです。
これに関しては、実は持論があります。
うみのじの歩く理論。
まず脚を動かすことによって血流を良くし、頭に血を巡らせることで脳を活性化、これにより頭がよく働くようになります。
さらに外の景色に触れることで五感も働き出し、風や花、建物や小道などの様々な刺激からインスピレーションを受けることができるのです。
どうでしょうか、ふわふわな科学的根拠に基づいたこの散歩理論！
脚は第二の心臓と呼ばれるのも、あながち間違いではないのかもしれないと思うんです。
だから私は歩くことを大切にしています。
そして、ただ歩くだけじゃなく、その際にいろんなものを感じることも大切です。
歩くことで見た、聞いた、感じた景色は、必ず自分の中の何かに繋がり、糧となると信じております。
皆さんも、何か考えたいときや悩んだときなど、ちょっとその辺をプラプラして、まだ見たことない景色に触れてみてはいかがでしょうか。
とは言っても…
……でも、今はこんなご時世じゃないですか。
多少の散歩や運動は認められていても、なかなか外に出づらくて、ちょっと困っているんですよね……。
皆さんは何か考え事をするときや、リフレッシュをしたい時、どんなことをして過ごしていますか？
いずれの方法であっても無理なく過ごして、この状況をなんとか乗り越えていきたいですね。